00:25
Copy
Copy
- 3104 بازدید
- علاقه مندی
- گزارش تخلف
دیگر ویدیو های این کانال
01:48
حجاب از نظرمحمدعلی کلی
کلی چگونه حجاب را برای دخترش توضیح داد
00:58
نقاشی با دو دست بصورت متقارن
هنرمندی که با دو دست و به صورت متقارن نقاشی می کشد.
00:22
حرکت جلو بازو دمبل چکشی تک تک
تقویت عضلات جلو بازو، به نحوه انجام حرکت دقت نمایید
00:44
رقص رئیس جمهور تاجیکستان
رقص رئیس جمهور تاجیکستان در جشن نوروزی در مقابل ملتش
02:59
پیرمرد وزنه بردار
وزنه بردار المپیکی بعد از گریم به شکل پیرمرد در حضور مردم میره بین بهترین ورزشکارها و بقیه ماجرا
00:23
بارفیکس برای تقویت شکم
حرکت شکم بارفیکسی پا جمع+پا چرخشی تقویت عضلات شکم و پهلو
ویدویو های مرتبط
00:13
آموزش شکم خلبانی ورزش بانوان
تقویت عضلات شکم بانوان
00:31
حرکات ورزشی بانوان
حرکاتی برای کوچک کردن سینه
00:02
تمرین کیگل
جلوگیری از افتادگی رحم بخصوص به دنبال زایمان و نیز در زنان یائسه
01:51
حرکات ورزشی ساده برای تناسبب اندام
داشتن تناسب اندام عالی برای بانوان یک مسئله بسیار ساده است که می توانند با یکسری از تمرینات ساده به این امر برسند.
02:46
آموزش ورزش صبحگاهی مناسب بانوان
آموزش حرکات ورزشی صبحگاهی مخصوص بانوان، که برای یک صبح بانشاط و داشتن اندامی متناسب بسیار عالی می باشد.
