direct playstore بازار اپل دانلود نسخه موبایل :
تازه ها
مشاهده همه
03:50

اسنوبورد حرفه ای در ارتفاعات

پرش از روی بالگرد و اسنوبورد حرفه ای در ارتفاعات قله

03:54

جام کنفدراسیون ها - خلاصه بازی شیلی 1-1 استرالیا

گروه B - مقدماتی جام کنفدراسیون ها - روسیه 2017

09:34

جام کنفدراسیون ها - خلاصه بازی آلمان 3-1 کامرون

گروه B - مقدماتی جام کنفدراسیون ها - روسیه 2017

10:07

جام ملت های اروپا - خلاصه بازی زیر 21 سال انگلیس 2-2 آلمان (پنالتی 3-4)

مرحله نیمه نهایی جام ملتهای اروپا زیر 21 سال - لهستان 2017

07:05

جام ملت های اروپا زیر 21 سال - خلاصه بازی اسپانیا 3-1 ایتالیا

مرحله نیمه نهایی جام ملتهای اروپا زیر 21 سال - لهستان 2017

24:34

خلاصه مبارزه خاطره انگیز مایک تایسون و هالیفیلد

این همون مبارزه ی جنجالی این دو نفر هست که تایسون گوش هالیفیلد رو گاز میگیره

01:17

به راهی که اکثر مردم میروند بیشترشک کن!

چون اغلب بجای فکرکردن فقط تقلید میکنند!!

03:39

Sword Master VS Advanced Robot

استاد شمشیرباز و ربات پیشرفته

02:12

مسابقات کراس خیابانی

مسابقات کراس خیابانی و عبور از موانع شگفت انگیز

07:44

جام کنفدراسیون ها - خلاصه بازی مکزیک 2-1 روسیه

گروه A - مقدماتی جام کنفدراسیون ها - روسیه 2017

05:27

جام کنفدراسیون ها - خلاصه بازی نیوزیلند 0-4 پرتغال

مقدماتی جام کنفدراسیون ها - روسیه 2017

05:09

بازی خاطره انگیز انگلیس 2-2 پرتغال (یورو 2004)

مرحله یک چهارم نهایی جام ملت های اروپا 2004

01:26

حرکات نمایشی با کامیونت !

حرکات نمایشی و دریفت کشیدن با کامیونت در پیست برفی

03:24

موج سواری حرفه ای

موج سواری حرفه ای در امواج دریا

05:34

جام کنفدراسیون ها - خلاصه بازی کامرون 1-1 استرالیا

گروه B مقدماتی جام کنفدراسیون ها - روسیه 2017

02:20

جام کنفدراسیون ها - خلاصه بازی آلمان 1-1 شیلی

گروه B مقدماتی جام کنفدراسیون ها - روسیه 2017

01:21

میل گیری 40 کیلویی توسط پهلوان حیدر زورخانه کوثر

میل گیری 40 کیلویی توسط پهلوان حیدر زورخانه کوثر غرفه مدیریت تربیت بدنی همگانی شهرداری مشهد شهرک تاریخی مشهد دوست داشتنی

00:59

‌تفاوت 10 سال آخر عمر کسی که ورزش کرده و کسی که ورزش نکرده !

این ویدیو تاثیرگذار برای تشویق مردم کانادا به ورزش ساخته شده است

03:05

F1 Car VS F-18

مسابقه درگ ماشین رالی F1 در برابر هواپیمای جت F18

02:14

قدم زدن در بالاترین ارتفاعات

قدم زدن ورزشکار خونسرد در بالاترین ارتفاعات ساختمان ها

00:52

برترین بازیکنان برزیلی لالیگا

برترین بازیکنان و ستارگان برزیلی در تاریخ لالیگا

20:57

کشتی کج بسیار جذاب

این کلیپ بسیار جذاب به رقابتی خیلی سنگین بین 4 نفر از کشتی کج کاران می پردازد. شما به هیچ عنوان نمی توانید حدس بزنید که کدام رقیب برنده می شود. خیلی جذاب و دیدنی است. علاقه مندان حتما ببینند.

06:46

مسابقات اسکیت بورد

فستیوال تابستانی کانگار 2016

03:01

آموزش دریبل زدن در ورزش بسکتبال

آموزش و روش های مختلف دریبل زدن بازیکنان در ورزش بسکتبال

05:17

10 ضربه کاشته دیدنی مسی و رونالدو

10 ضربه کاشته دیدنی از اعجوبه های فوتبال دنیا مسی و رونالدو

06:12

جام کنفدراسیون ها - خلاصه بازی استرالیا 2-3 آلمان

گروه B مقدماتی جام کنفدراسیون ها - روسیه 2017

پرفروش ترین ها
03:11

شوت زنی با مچ دست در ورزش فوتبال دستی

آموزش حرفه ای شوت زنی با مچ دست در ورزش فوتبال دستی

03:43

آنتونی جاشوا بوکسور حرفه ای

گزیده ای از تمرین ها و مبارزه های برتر آنتونی جاشوا بوکسور حرفه ای

03:01

سریعترین هواپیمای دریایی بر روی زمین

سریعترین هواپیمای دریایی بر روی زمین - فیلمبرداری شده با دوربین GO PRO

03:01

آموزش دریبل زدن در ورزش بسکتبال

آموزش و روش های مختلف دریبل زدن بازیکنان در ورزش بسکتبال

20:57

کشتی کج بسیار جذاب

این کلیپ بسیار جذاب به رقابتی خیلی سنگین بین 4 نفر از کشتی کج کاران می پردازد. شما به هیچ عنوان نمی توانید حدس بزنید که کدام رقیب برنده می شود. خیلی جذاب و دیدنی است. علاقه مندان حتما ببینند.

پربازدید ترین ها
مشاهده همه
01:17

چالش بسکتبال فردینانند

چالش پرتاب پنالتی بسکتبال ریو فردینانند

01:26

سوپرگلهای پاری سن ژرمن

سوپرگلهای پاری سن ژرمن در نیم فصل اول لیگ فرانسه

03:49

لیگ برتر جزیره - خلاصه بازی چلسی 2-1 تاتنهام

هفته سیزدهم لیگ برتر جزیره فصل 2017-2016

01:30

مبارزه ای از مسابقات قهرمانی بوکس

دیونتای ویلدر در مقابل آرتور مسابقات قهرمانی بوکس

02:51

جام حذفی - خلاصه بازی ملوان نوین 0-2 استقلال

مرحله یک سی و دوم جام حذفی فصل 96-95

06:14

خلاصه بازی اروگوئه 4-0 پاراگوئه

مقدماتی جام جهانی - آمریکای جنوبی

01:48

تمرینات کماندو

تمرینات کماندو امریکا

04:31

دریفت کشی حرفه ای با سه چرخه در سطح خیابان های شهر

حرکات نمایشی و دریفت کشی حرفه ای با سه چرخه های عجیب در سطح خیابان های شهر

03:36

حوادث موتو جی پی

حوادث در مسابقات موتو جی پی حرفه ای

01:23

۳ سوتی جالب رونالدو

۳ سوتی جالب رونالدو در ۱ دقیقه

02:13

لیگ قهرمانان اروپا - خلاصه بازی بشیکتاش 3-3 بنفیکا

لیگ قهرمانان اروپا فصل 2017-2016 - گروه D

01:28

محمد علی کلی

گوشه هایی از مبارزات محمد علی کلی

03:47

خلاصه بازی لیون 1-2 موناکو

هفته 34 لیگ لوشامپیونه فرانسه فصل 2017-2016

02:32

دوره Six Pack Shortcuts- تمرینات مرحله نهایی : ویدیو 6

"Six Pack Shortcuts" آیا همیشه احساس خجالت و یا تردید دارید که در استخر و یا لب ساحل پیراهن خود را در بیاورید ؟ حتی اگر شکم شما دارای چربی زیادی هم نباشد باز هم در آرزوهایتان داشتن شکمی عضلانی که بتوان به آن افتخار کرد هست . آیا تابحال تلاشی برای آب کردن چربی های شکمتان انجام داده اید ؟ اگر جواب شما بله است و هنوز به نتیجه دلخواهتان نرسیدید در مسیر درستی قرار ندارید . اگر واقعا علاقمند به داشتن عظلات شکم هستید و از تلاش برای داشتن آن دست نکشیدید این فیلم آموزشی شما را به آرزوهایتان خواهد رساند حتما برای شما هم پیش آمده که با اطلاعات ناقص و متفاوت اطرافیان برای داشتن شکمی عظلانی ( SixPack ) روبرو شوید و ندانید که از کدام مسیر حرکت کرده و از کجا شروع کنید . در این ویدئوی آموزشی مایک چانگ تمرینات کامل عضلات شکم را بصورت گام به گام آموزش می دهد و شما براحتی می توانید آنها را فرا گرفته و حتی در منزل اجرا نمایید . "Six Pack Shortcuts" دوره ی آموزش بدنسازی کاملی تهیه شده توسط Mike Chang است که اسرار رسیدن به فیزیکی زیبا و شکمی 6 تکه را بعد از سال ها تمرین و رژیم غذایی را کشف کرده است و حالا این روش ها را به شما آموزش خواهد داد. در این دوره آموزشی، Chang به شما روش های مهم و میانبر برای دست یافتن به بدنی زیبا و شکمی شش تکه را آموزش خواهد داد. Chang خود آموزش دیده و حالا به شما تمرینات تخصصی برای آب کردن چربی های شکم و شکل دادن به آن، که بسیاری از مردان زمان خود را در باشگاه های ورزشی برای رسیدن به این نوع عضلات صرف می کنند، را آموزش می دهد.تمریناتی که بسیاری از مردان به صورت خودسرانه انجام می دهند، معمولا بی اثر بوده و چربی های شکم را آب نمی کند و این از دیده شدن عضلات شکم جلوگیری خواهد کرد. پس اولین مرحله در رسیدن به شکمی شش تیکه، از دست دادن چربی های شکم می باشد. چیزی در این دوره آموزش فرا خواهید گرفت، این است که سوزاندن کالری بیشتر اهمیت بسزایی در فیتنس دارد. تصور اشتباهی که معموا وجود دارد این است که استفاده بیشتر از تردمیل، بهتر است. اما Chang اعتقاد دارد که در تمرینات AfterBurn، کالری ها برای 48 ساعت بعد از تمرین، سوازنده خواهند شد. پس روش های میانبر رسیدن به شکم شش تکه در 21 تمرین به سبک After Burn قرار گرفته تا با تمرینات حرفه ای، متابولیسم بدن خود را افزایش داده و بدن شما مدت ها بعد از پایان تمرین نیز کالری بسوزاند. اما این تمام ماجرا نیست. Chang تمامی انواع روش های ممتاز را به شما آموزش خواهد داد. یکی از ارزشمندترین توصیه های تمرینات فیتنس برای رسیدن به عضلات شش تکه شکم، برنامه غذایی او با سیستم خوردن با قدرت اراده صفر می باشد. شما باید روش تغذیه برای سوزاندن چربی را فرا بگیرید. در عین حال از گرسنگی یا رژیم های غذایی مضر نیز دوری کنید. در نهایت، Chang برنامه حرفه ای فیتنس خود را برای شما عرضه می کند. هر هفته، تکنیک های ساخت عضله و سوزاندن چربی را در ویدئوها فرا خواهند گرفت. فیلم آموزش Six Pack Shortcuts تمام چیزیست که شما برای رسیدن به فیزیک مناسب که تا کنون آرزوی آن را داشتید، نیاز دارید.

00:04

احترام

حتی بعد از اون همه کتک کاری در بازی هاکی به همدیگه احترام میذارن !!