نحوه صحیح نشستن
توی این کلیپ نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر رو ببینید و لذت ببرید.
درست است که نشستن برای مدت کوتاه به ما کمک می کند تا خستگی خود را رفع کنیم. اما سبک زندگی امروزی، ما را وادار به نشستن های طولانی مدت کرده که خیلی برای ما مفید نیست.