رفتار با بدن
نحوه درست نشستن، خوابیدن ، کارکردن و . . .
0
دنبال کنید
05:04
نشستن زیاد ضرر دارد
درست است که نشستن برای مدت کوتاه به ما کمک می کند تا خستگی خود را رفع کنیم. اما سبک زندگی امروزی، ما را وادار به نشستن های طولانی مدت کرده که خیلی برای ما مفید نیست.
02:16
نحوه صحیح نشستن
توی این کلیپ نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر رو ببینید و لذت ببرید.
00:00
حالت صحیح بدن
در این کلیپ می تونید فواید صحیح بودن حالت بدن و همچنین ضررهای موجود در حالتهای غیر صحیح بدن رو مشاهده کنید.
نظرات ( 0 نظر )
هیچ نظری برای نمایش وجود ندارد
