محتواهای با تگ " exercise "
02:55
تمرین اول صبح بدن سازی
تمرینی که در ابتدای صبح برای اشخاصی که زیبایی اندام کار می کنند ،مفید است.
02:42
External Rotations
How To Perform external rotations (exercise tutorial)?
03:44
Calorie Burning Full Body Cardio Workout Tutorial
In this exercise tutorial we are going to show you how to get your blood pumping with a full body cardio workout.
