ویدانما : شبکه اجتماعی چند رسانه ای

صبحانه ای خوشمزه و خاص

این کوکی به دلیل داشتن جو پرک و انواع مغزها و کشمش و... بسیار مغذی و خوشمزه است که در صورت استفاده در صبحانه می تواند انرژی زیادی را به شما بدهد تا روز خوب و بانشاطی را آغاز کنید.

تهیه املت پنیر و سبزیجات توسط خانم وکیل الرعایا در بخش آشپزی برنامه مهربانو از شبکه نور.

این اسموتی ها برای صبحانه بسیار مقوی هستند.

این پنکیک های خوشمزه را برای صبحانه درست کنید و لذت ببرید.

خلاقیت در پخت تخم مرغ به روش های گوناگون

در این فیلم که از شبکه جهانی ولایت پخش شده است، آقای ضیایی برای درمان ضعف قلب انجام کارهای زیر را توصیه می‌کنند؛ 1. خوردن سحری یا صبحانه حذف نشود 2. خوردن شام حذف نشود 3.خوردن میوه به با عسل در وعده صبح 4. خوردن آب سیب و عسل در وعده نهار 5. خوردن آب 5 برگ کلم پیچ همراه عسل در وعده شام

در این فیلم توصیه ای برای صبحانه مادر شیرده را می بینید.

طرز تهیه نان تست فرانسوی برای یک صبحانه کامل و لذیذ امیدواریم از این ویدیو لذت ببرید.

مسواک زدن صحیح حداقل 2 دقیقه زمان می برد.

در این ویدیو وعده صبحانه مردمان برخی از کشورها به نمایش گذاشته شده است.

افرادی که صبحانه نمی خورند، 4 برابر بیشتر از افرادی که صبحانه می خورند، با خطر افزایش وزن روبه رو هستند.