ویدانما : شبکه اجتماعی چند رسانه ای

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

مشخصات دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : – مناسب برای سلامتی جسمانی – مناسب برای سلامتی روحی – تمرینات جدید یوگا – ساخت اندامی مناسب – انجام تمرینات اصولی – آموزش در مدت زمان کوتاه سرفصل های دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut : روز 1 – معرفی Yoga Cut – اولین روز تمرین یوگا – سرد کردن یوگا روز 2 – ایده روزانه : قدرت راحتی – کلاس ترمیم جهانی روز 3 – مقدمه: صحبت کردن در مورد پایه و اساس علمی برای HIIT – تمرین روز 3 : با تمرکز و انرژی – سرد کردن یوگا روز 4 – ایده روزانه : نیروی هدف روز 5 تمرین : Pour it On – مقدمه: امروز در رابطه با قدرت عادت، تلاش و عزم بحث می کنیم – سرد کردن روز 6 – ایده روزانه : قدرت ارتباط با خود روز 7 – مقدمه : چگونگی همراهی و پایان قوی – تمرین : پایان قوی – سرد کردن تبریک یوگا – شما لنجامش دادید – پاداش مشخصات فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : Tyler McCoy – مدت زمان آموزش : 4 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : Mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد

ایشون باید دیگه از این به بعد برن باله و یوگا