محتواهای با تگ " آب زیاد بنوشید "
03:12
آب زیاد بنوشید
ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند. پیشنهاد می کنم این کلیپ آموزنده رو ببینید.