ویدانما : شبکه اجتماعی چند رسانه ای

ورزش منظم، تعذیه مناسب، مطالعه، شرکت در فعالیت های اجتماعی و یادگرفتن مهارتهای جدید، مثبت اندیشی و خواب مناسب باعث جوانی مغز می شود.