direct playstore بازار اپل دانلود نسخه موبایل :
محتواهای با تگ " حرکات صحیح ورزشی "
01:02

تقویت سرشانه با دمبل از جلو

نحوه صحیح حرکات ورزشی کار بادمبل به نحوه ایستادن و دم و باز دم توجه فرمایید.