محتواهای با تگ " دفاع شخصی "
03:00
دفاع شخصی (Self Defense)
تکنیک دفاع از خود در برابر حملات معمول
01:08
هنگامی که فرد مقابل کمر ما رو گرفت، چطور از دستش رها شویم؟
(( آموزش #دفاع_شخصی ))
03:37
نحوه صحیح مبارزه و دفاع شخصی
نحوه صحیح مبارزه و دفاع شخصی با افرادی که همراه خود سلاح سرد حمل می کنند
00:28
خانوم ها از این دختر چینی یاد بگیرند
آموزش دفاع شخصی ، یک رکن واجب و اساسی برای هر خانم ایرانی است.
04:11
آموزش فنون دفاع شخصی
یک سری فنون دفاع شخصی رو اینجا می توانید ببنید. امیدارم لذت ببرید.
02:41
آموزش دفاع شخصی ارتش آمریکا
در این کلیپ نحوه آموزشهای دفاع شخصی ارتش آمریکا را ببینید.
04:01
آموزش دفاع شخصی
چند تکنیک دفاع شخصی در این کلیپ به نمایش گذاشته شده است. جالبه حتما ببینید.