کف پای صاف عارضهای است که در آن بیماران فاقد قوسهای استاندارد درکف پا هستند. قوسهای موجود در کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال میشود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمیدهند اما در افراد با کف پای صاف میزان زیادی این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال شده و در دراز مدت میتواند منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن خصوصاً ستون فقرات گردد.
اصطلاح سیاتیک در حقیقت مربوط به دردی است که در طول عصبی به همین نام انتشارمییابد. این عصب طولانیترین عصب داخل بدن شما است که از لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در طول مسیر خود به شاخههای متعددی تقسیم میشود. هرگونه فشار بر روی این عصب میتواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود.
تماشای زیاد تلویزیون مضرات بسیاری دارد که این مورد در رابطه با بچه های کوچکتر بیشتر مهم می شود.در این کلیپ می توانید مضرات تماشای زیاد تلویزیون را مشاهده کنید.
تو برنامه امروز میخوام درمورد نحوهی ممانعت از خوردن غذاها و مصرف شکر، بهطور طبیعی صحبت کنم. این مشکلیه که خیلی از آدمها باهاش دست و پنجه نرم میکنن. راستش، با یه سری از بیمارهام صحبت کردم و ازشون پرسیدم که چی باعث میشه رژیمشون رو بشکنن و ادامه ندن؟ تقریباً همشون گفتن که «بزرگترین مشکل من وقتی بود که هوس شیرینیجات کردم».
پس این مشکلیه که برای هرکسی که خیال وزن کم کردن داره، میخواد لاغر بشه یا بدن متناسبی داشته باشه، وجود داره. ممکنه بتونین یکی دو روز یا حتی یه هفته طاقت بیارین، ولی نهایتأ میل به خوردن شیرینی و مخصوصأ کربوهیدراتهایی مثل پاستا و نون و غلات و بیسکوئیت، به آدم غلبه میکنه.
فکر می کنید اگر یک توپ بسکتبال را از بالای یک سد پایین بیندازید چه اتفاقی برای آن توپ میفتد؟ خب هیچ اتفاق خاصی برایش نمیفتد. حالا اگر حین رها کردن توپ آن را کمی بچرخانید و بعد رها کنید چه می شود؟ این داستان گردش علمی این دوستان ماست که به شما نشان می دهند توپ در حال چرخش چه رفتاری از خود نشان می دهد.