چرا نمی توانیم در برابر شیرینیجات مقاومت کنیم؟

چه اتفاقی در مغز ما رخ می دهد که خوردن خوراکی های شیرین اینقدر برایمان لذت بخش است؟

10 ماده غذایی سرشار از پروتئین

خواص شلغم

در این ویدئوی آموزنده در مورد خواص شلغم توضیحاتی ارائه می شود که مشاهده آن خالی از لطفا نیست.

خواص بادام

کلیپی بسیار آموزنده و جالب در مورد خواص بادام

5 ویتامین مورد نیاز کودکان

8 ماده غذایی لازم برای رشد مغز

خواص گلابی

توضیحات مربوط به خواص موجود در میوه گلابی را در این کلیپ مشاهده کنید.

خواص موز

کلیپی در مورد خواص مفید میوه موز

خواص زردچوبه

مطالبی در مورد خواص شگفت انگیز زردچوبه را در این کلیپ مشاهده کنید

خواص هندوانه

این کلیپ حاوی مطالبی شنیدنی در مورد خواص فراوان هندوانه است که پیشنهاد میکنم حتما ببینید.

انواع سر دردها و درمان های آن ها

دکتر متین درباره انواع سردردها و دلایل آن ها توضیحاتی ارائه می دهند و روش درمان برای این نوع دردها را به سادگی به شما می آموزند.

واکنش های شیمیایی فوق العاده زیبا

چه کنیم کودکانمان سرما نخورند؟

توصیه های دکتر خانم مطهری فرد را ببینید.

تایم لپس زیبا از لحظه ماه گرفتگی شب گذشته ایران

وقتی زیاد تلویزیون تماشا می کنید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

تماشای زیاد تلویزیون مضرات بسیاری دارد که این مورد در رابطه با بچه های کوچکتر بیشتر مهم می شود.در این کلیپ می توانید مضرات تماشای زیاد تلویزیون را مشاهده کنید.

روش فوری مداوای گلو درد!

توی این ویدیو می‌خوام بهترین روش‌های طبیعی و بهترین داروهای خونگی خودم برای درمان گلو درد رو باهاتون به اشتراک بذارم. این‌ها چیزهای خیلی ساده و آسونی هستن که احتمالاً تعداد زیادی از شما اون‌ها رو از قبل، توی خونه و توی کابینت داروهای خونگی‌تون دارین. چهار تا چیز اصلی وجود دارن که می‌تونن گلو درد رو خیلی خیلی زود، درمان کنن. اولین چیزی که می‌تونین ازش استفاده کنین، عصاره‌ی برگ زیتونه. امروزه، عصاره‌ی برگ زیتون رو توی هر فروشگاه مواد غذایی سالمی می‌تونین پیدا کنین. اما برگ زیتون می‌تونه باکتری‌های بد و قارچ‌ها رو توی بدن‌تون از بین ببره و خصوصاً ضد ویروس هم هست. بنابراین، استفاده از عصاره‌ی برگ زیتون، یکی از کارهاییه که می‌تونه به درمان گلو درد کمک کنه.

چند راه ساده برای کم کردن استرس

استرس دارین؟ خب حدود 75 درصد از بزرگسال‌ها از میزان کم تا حاد استرس رو توی یه ماه گزارش میدن پس حتما باید یه راه حل داشته باشه. خب راه حل علمی‌برای کم کردن میزان استرس چیه؟ چطوری میتونین ذهن و بدنتون رو آروم کنین. میگن خنده بهترین درمانه و مشخص شده که داروی استرس هم هست. وقتی که می‌خندیم دریافت اکسیژن ما بالا میره و آزاد شدن اندورفین هم شبیه سازی میشه. پژوهش‌ها نشون داده حتی انتظار برای دیدن یک فیلم خنده دار ترشح بتا اندورفین رو تا 27 درصد ارتقا میده. و مقدار هورمون‌های استرس رو در خون کم میکنه. بعد از دیدن فیلم کمترین میزان هورمون استرس توی خون هست.

پایین انداختن توپ بسکتبال از بالای سد! (دوبله)

فکر می کنید اگر یک توپ بسکتبال را از بالای یک سد پایین بیندازید چه اتفاقی برای آن توپ میفتد؟ خب هیچ اتفاق خاصی برایش نمیفتد. حالا اگر حین رها کردن توپ آن را کمی بچرخانید و بعد رها کنید چه می شود؟ این داستان گردش علمی این دوستان ماست که به شما نشان می دهند توپ در حال چرخش چه رفتاری از خود نشان می دهد.

سالم غذا بخورید و متناسب بمانید!

200 کالری چه شکلی است؟

به همه‌ ی ما یاد داده شده که غذای سالم بخوریم و حواسمان به میزان کالری‌ ای که روزانه بدنمان جذب می‌کند، باشیم. ولی تاحالا شده که با خودتان فکر کنید که این کالری‌ها چه‌شکلی هستن؟ برای مثال، 200 کالری سیب و از طرف دیگر، 200 کالری پنیر وجود دارد، ولی مقدار این‌دو اصلأ یکی نیست. 200 کالری نوشابه را هم اضافه می‌کنیم، چون با همه چیز خورده می‌شود. حالا سه تا نسخه‌ی کاملأ متفاوت از 200 کالری خوراکی داریم. حالا آن مقدار کالری نوشابه ، می‌تواند داخل شکم شما به سه نوع مختلف، تبدیل شود.