آموزش ایروبیک - قسمت یازدهم
برنامه های آموزشی: - حرکات خوابیده و شکم - حرکات کششی - حرکات ترکیبی - کیک بوکسینگ - حرکات پا و پهلو - حرکات دست و پهلو - کار با وزنه - استپ - و ...
برنامه های آموزشی:
- حرکات خوابیده و شکم
- حرکات کششی
- حرکات ترکیبی
- کیک بوکسینگ
- حرکات پا و پهلو
- حرکات دست و پهلو
- کار با وزنه
- استپ
- و ...
نظر خود را بنویسید
سلام چطوردانلوش کنم؟
سلام.وقتی دانلود میکنم تو حافظه ی گوشی نمیتونم پیداش کنم.علتش چیه؟؟؟کسی میتونه منو راهنمایی کنه؟؟
ویدیوهای ویدانما به دلیل رمز نگاری شدن قابل استفاده در بیرون نرم افزار ویدانما نیست .